Ascoltati per capire
tuo figlio

Un percorso per genitori che desiderano comprendere i bisogni dei propri figli, imparando prima ad ascoltare e riconoscere i propri.
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Perché questo percorso

Essere genitori non significa avere sempre risposte. Significa restare in relazione, anche quando è difficile.
Ma quando l’altro è un figlio — piccolo o grande — l’impatto emotivo è enorme.
Ogni sua rabbia può toccare le nostre. Ogni suo bisogno può attivare le nostre paure.
Ogni sua richiesta può incontrare le nostre fragilità.
Questo percorso è per chi sente che la chiave per accompagnare un figlio è prima di tutto imparare ad ascoltarsi. Con gentilezza , con onestà, con la disponibilità a non avere sempre il controllo.

🎧 Cosa troverai in questo percorso

Questo percorso intreccia voce, silenzio, respiro e scrittura, e ti accompagna a ritrovare presenza e consapevolezza nella tua quotidianità. È composto da 15 tracce da vivere al tuo ritmo, secondo ciò che senti e di cui hai bisogno in questo momento.

Un accompagnamento per genitori che vogliono comprendere i bisogni dei figli, partendo dall’ascolto di sé e imparando a restare presenti anche nei momenti più faticosi.

Le tracce si suddividono in tre aree complementari, che puoi seguire nell’ordine proposto o scegliere liberamente:
1

Storie e riflessioni da ascoltare


🎙 Non serve essere sempre calmi

🎙 Che bisogno c'è dietro questo comportamento?

🎙 Fermarsi non basta. Serve anche tornare, a riparare
2

Meditazioni guidate

🖋 Cosa mi chiede il mio corpo
🖋 Quando non riesco a fermarmi
🖋 Cosa c’è dietro quel comportamento
🖋 Le regole che hanno senso per me
🖋 I nostri rituali di connessione
🖋 Come vorrei essere ricordata/o
3

Pratiche di scrittura terapeutica

🌬 Respira prima di rispondere
🌬 Ascolta il tuo bisogno
🌬 Lo guardo con occhi nuovi
🌬 Il bisogno dietro il gesto
🌬 Nutri la relazione (5 minuti)
🌬 Il gesto che ripara
Questo non è un percorso da “seguire in ordine”, ma da attraversare come vuoi, nei tempi che senti giusti per te.

BONUS 1

📎  IL TACCUINO DI VIAGGIO: un file da scaricare e compilare a mano o sullo schermo; pagine ariose, domande aperte e piccole pratiche per restare in ascolto anche dopo l’ascolto

BONUS 2

📎 + Un incontro mensile su Zoom, aperto a tutta la community e uno spazio sul gruppo Telegram in cui approdare per condividere gli echi della pratica

Quanto costa

29 €
Da ascoltare al proprio ritmo, nei momenti rubati al sonno, nelle pause di silenzio, o mentre si cammina. È un percorso per sé, ma che cambia il modo di essere con l’altro.


👉 E se vuoi tenerlo sempre a portata di mano, puoi salvare Sintonia sul tuo cellulare come un’app.
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Domande frequenti

È adatto anche a chi ha figli adolescenti?
Sì. Le tracce non parlano di fasi specifiche, ma di dinamiche emotive universali.
Se sono in un momento difficile col mio figlio, può aiutarmi?
Sì. Non offre soluzioni, ma strumenti per comprenderti e regolare il tuo modo di esserci, anche quando tutto sembra troppo.
Serve essere genitori per seguirlo?
No. È pensato anche per chi è educatore, caregiver, o semplicemente sente che la relazione con l’altro in crescita ha smosso qualcosa di profondo.